Понимать себя — это навык, который можно развивать
Понимать себя — это навык, который можно развивать
Активисты и члены Совета Первых приняли участие в психологическом тренинге от специалиста местного отделения Движения Первых, психолога .
На встрече говорили о важном и близком каждому — об эмоциях.
Откуда они берутся? Почему иногда «накрывает» так, что сложно справиться? И что происходит, если не замечать или подавлять свои чувства?
Ребята не только разобрались в теории, но и попробовали посмотреть внутрь себя:
учились замечать свои эмоции, называть их и открыто делиться тем, что чувствуют
Получился честный, глубокий разговор — про себя, про других и про то, как важно быть внимательным к своему внутреннему состоянию.
Ведь умение понимать свои эмоции — это первый шаг к тому, чтобы управлять своей жизнью.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).