Друзья, продолжаем нашу полезную рубрику в рамках проекта «Анонимная доска»! Здесь вы можете найти ответы на самые важные и волнующие вопросы, которые иногда сложно задать вслух.
Сегодня мы разбираем очень актуальную тему, с которой сталкивается почти каждый школьник и не только:
«Как справиться со стрессом перед публичным выступлением?»
Дрожат колени? Замирает дыхание? Эти ощущения знакомы многим! Но есть проверенные техники, которые помогут вам чувствовать себя увереннее и спокойнее.
Смотрите наше новое видео, где на этот вопрос отвечает наш замечательный школьный психолог Юткина Елена Владимировна!
Елена Владимировна делится ценными советами и практическими упражнениями, которые помогут вам:
⦁ Уменьшить волнение
⦁ Собраться с мыслями
⦁ Выступить уверенно и ярко!
Не позволяйте страху лишить вас возможности проявить себя! Ваша уверенность – наша цель!
Присылайте свои вопросы для «Анонимной доски» в личные сообщения группы или через специальную форму – мы обязательно передадим их нашему психологу.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: